¿Qué sabemos sobre los cigarrillos electrónicos u otros dispositivos de vapeo? Muchas investigaciones sugieren que vapear es una alternativa más segura en comparación con los métodos anteriores de consumo de tabaco. Esta es la razón por la cual es utilizada por muchos que buscan formas de deshacerse del hábito de fumar. Esto se debe a que fumar daña todos los órganos del cuerpo, incluido el corazón. Cambiar a vapear también es útil para aquellos que han intentado otras formas de consumir nicotina, como el chicle de nicotina y no lograron deshacerse de su hábito de fumar cigarrillos.

¿Qué son los cigarrillos electrónicos y cómo funcionan?

Un cigarrillo electrónico es un instrumento que le permite inhalar en lugar de fumar. Los cigarrillos no generan alquitrán o dióxido de carbono. Funcionan calentando propileno, glicol o glicerina vegetal y extractos.

¿Cómo eliges el cigarrillo electrónico correcto?

Como hay muchas tiendas o centros comerciales en línea como Puffbar, hay varios tipos de dispositivos de vapeo para elegir, incluidos;

  • Cigalikes : se parecen a los cigarrillos de tabaco. Vienen en dos tipos diferentes: algunos son desechables mientras que otros son recargables.
  • Vape Pens: es un dispositivo de vapeo que se parece a un bolígrafo o un tubo pequeño que tiene un tanque dentro que contiene el líquido del vape
  • Sistemas de vainas : estos son pequeños instrumentos recargables que se parecen a la memoria USB o al guijarro que tiene las cápsulas de vape líquido colocadas dentro.
  • Mods: están disponibles en varias formas y tamaños. Sin embargo, se encuentran entre los dispositivos de vapeo más grandes. Contienen lo siguiente: un tanque recargable, baterías recargables y potencia variable.

Ahora, al seleccionar el cigarrillo electrónico perfecto, asegúrese de elegir el que sea recargable y que tenga un tanque recargable. Esto se debe a que generan los vapores de manera más efectiva que los desechables comunes, por lo que es más fácil dejar de fumar .

Si eres alguien que no vapea con frecuencia, entonces puedes probar cigalike, vape pen o un sistema de cápsulas.

Nuevamente, si usted es un usuario frecuente, se recomienda encarecidamente que elija entre vape pen, pod system o mod.

Es muy importante elegir la concentración correcta de e-líquido para cumplir con sus requisitos y tiendas en línea como puffbar.com donde puede elegir entre más de veinte sabores diferentes de líquido según sus necesidades.

¿Pueden los cigarrillos electrónicos ayudar a dejar de fumar ?

Aunque muchos dicen que el vaporizador o el cigarrillo electrónico es el método para ayudar a los fumadores de cigarrillos, aunque la misión final es eliminar la adicción al tabaco, puede haber problemas de salud de un fumador a largo plazo que, en última instancia, cambie al vaporizador.

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Algunos estudios comparan el vapeo con otras técnicas de reemplazo de nicotina que ayudan a los fumadores a dejar de fumar. Los hallazgos respaldan la idea de que el vaporizador sí ayuda a algunos fumadores a dejar de fumar .

La investigación fue realizada por la Facultad de Medicina de Harvard en un grupo de voluntarios que trabajan para dejar de fumar . Entre el grupo, la mitad de ellos recibieron cigarrillos electrónicos, mientras que la otra mitad recibió productos de reemplazo de nicotina. Después de que comenzó el experimento, los participantes tuvieron que asistir a sesiones de asesoramiento individualmente durante cuatro semanas.

Después de que los experimentos terminaron y se midió la cantidad de monóxido de carbono exhalado, estos fueron los siguientes hallazgos:

  1. Aquellos a quienes se les asignó vapear, alrededor del 18 al 19 por ciento de los participantes dejaron de fumar inmediatamente después de comenzar a vapear, en comparación con solo el 10 por ciento de los que se les asignaron otras técnicas de reemplazo de nicotina.
  2. Entre los que han dejado de fumar con éxito, casi el 80 por ciento de ellos han estado involucrados en vapear a tiempo completo, en comparación con solo el nueve por ciento de los voluntarios continuaron usando los productos de reemplazo de nicotina.
  3. La tasa de generación de tos y flema se ha reducido drásticamente entre el grupo de vapeo.

Además de esto, cientos y miles de personas del Reino Unido dejan de fumar gradualmente y comienzan a vapear. Existen numerosas pruebas para apoyar esta teoría.

Un ensayo clínico en el Reino Unido el año pasado sugirió que cuando se une al apoyo de expertos cara a cara, las personas que han dejado de fumar y se dedicaron al vapeo tienen más probabilidades de tener éxito en la vida en comparación con las que han tomado productos de reemplazo de nicotina. Esta conclusión es similar al experimento realizado en los Estados Unidos como se explicó anteriormente.

Si desea obtener un beneficio completo del vapeo, debe dejar de fumar cigarrillos de una vez por todas.

¿Vapear es perjudicial?

No existe evidencia sólida que sugiera que el vapeo pueda causar algún tipo de daño grave o algo inusual. A diferencia de los cigarrillos, no hay vapor de flujo lateral expuesto por el cigarrillo electrónico a la atmósfera. El vapor de los dispositivos de vapeo no contamina el medio ambiente ni a las personas que lo rodean.

Conclusión

El truco principal para dejar de fumar y encender el vaporizador es hacer esto de manera calculada. Esto se debe a que cuanto más rápido intente deshacerse del hábito de fumar, el intento se convierte en trabajo. Otra forma importante de dejar de fumar, aparte de usar el dispositivo de vapeo, es involucrarse en actividades como entrenamientos físicos y también tratar de cultivar un vivero de plantas. Cuanto más entre en actividades para distraerlo de la necesidad, mayores serán sus posibilidades de recuperación de la adicción al tabaco. Cuanto más tarde en completar cada distracción, las posibilidades de una recuperación rápida serán mucho mayores. Por lo tanto, pruebe todas las formas de dejar de fumar , aunque este artículo trata específicamente sobre los cigarrillos electrónicos, puede probar los otros métodos para dejar de fumar.